在煤矿特殊群体行业，女职工肩负着职场拼搏与家庭维系的双重责任，心理健康问题日益凸显。为助力女职工缓解心理压力，提升自我心理调适能力，三八妇女节来临之际，“手诊手疗中医课堂”在馨临情涣家园正式开课，为女职工心理健康“赋能”。

　　“通过细致观察手部的掌纹走向、色泽变化、青筋隐现等特征，能够对身体的健康状况进行初步判断，更能从中挖掘出心理状态的线索。例如，掌心颜色泛红，可能暗示心火过旺，对应着情绪上的烦躁不安；掌纹杂乱无章，或许与长期的精神压力、焦虑情绪相关。”课堂上，老师独特的诊疗方式，为女职工了解自身心理状态提供了全新视角，让她们在日常生活中就能通过简单的手部观察，及时察觉内心的情绪波动。

　　“当我们对劳宫穴、神门穴、合谷穴等手部关键穴位进行适度按摩时，能够激发经络气血的运行，调节脏腑功能，进而达到舒缓身心、平衡情绪的效果。劳宫穴，按摩它可清心火、安心神；神门穴，是心经的原穴，刺激此穴能宁心安神，有效改善因心理压力导致的失眠、多梦等睡眠障碍……”。

　　手诊手疗课堂将理论讲解与实践操作紧密结合。课堂上，专业的中医讲师以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解手诊的原理、方法以及常见手部特征与心理问题的关联。女职工们全神贯注地聆听，不时对照自己的手部，提出疑问，讲师耐心解答，现场互动频繁。实践环节更是精彩纷呈，讲师亲自示范手疗手法，从按摩的力度、频率到穴位的精准定位，每一个细节都讲解得细致入微。女职工们两两一组，相互学习、相互练习，在轻松愉悦的氛围中掌握了手疗技巧。

　　来自灯房的女职工感慨道：“以前面对工作和生活的压力，我常常感到不知所措，情绪也变得越来越糟糕。这个课堂就像一场及时雨，在我们最需要的时候送来了关爱和帮助。手诊手疗不仅让我们关注到自己的心理健康，还让我学会了知识和自我调节技能。”

　　手诊手疗课堂，为护航女职工心理健康开辟了新路径。它将传统中医文化与现代心理健康教育深度融合，让女职工在轻松愉悦的氛围中，掌握了实用的心理健康知识和自我调节技能，助力她们在工作与生活中绽放更加绚烂的光彩。

本网通讯员：符心亮 刘群

编 辑：一鸣