本次讲座特别邀请了曲阜市第二人民医院中医科孔德建主任、市精神病防治院心理咨询师王春建主任以及姚村中心卫生院王殿翠主任作为主讲嘉宾。这三位专家在各自领域均有着深厚的学术造诣和丰富的临床经验，结合生动的实例，为职工带来了一场健康盛宴。讲座围绕《中医养生·体质评估与饮食调理》、《远离“三高”困扰 成就健康人生》《焦虑的自我识别与应对》三个核心主题展开。孔德建主任深入浅出地讲解了中医养生的基本原理，为大家解析不同体质的特点，指导大家如何通过饮食调理来改善体质，预防疾病，引领大家踏上中医养生的奇妙之旅。“三高”已成为当今社会健康的重大挑战之一，王殿翠主任以专业的视角，针对“三高”的形成原因、潜在危害以及预防策略通过专业的讲解，帮助大家树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，从而提高防范意识，有效规避“三高”的威胁。在快节奏、高压力的生活环境下，焦虑症逐渐成为困扰许多人的心理问题，学会自我识别焦虑，是应对的首要步骤。王春建主任详细阐述焦虑的表现形式、产生机制，并为大家提供切实可行的缓解方法和应对策略，帮助大家在面对焦虑时，能够保持清醒的认知，引导职工如何在工作和生活中寻找幸福。专家们不仅传授了丰富的健康知识，还通过互动问答等方式，让职工们更加直观地了解健康知识的重要性和实用性。职工们纷纷表示，不仅学到了很多实用的健康知识，还增强了自我保健意识，对今后的工作和生活都有很大的帮助。
本次讲座不仅体现了集团公司党委、工会对职工健康的深切关怀，更提升了广大职工的健康意识，引导职工树立正确的健康观念，掌握科学的养生方法和心理调适技巧，以更加饱满的热情和健康的体魄投入到工作中去，为构建和谐、健康、安全的工作环境奠定了坚实的基础。

本网通讯员：孔凌波

编 辑：肖平