| 孙佳楠：去我化 | |||
| 煤炭资讯网 | 2024/7/23 13:18:22论文、言论 | ||
| 我没有加薪，我没有升职，我没有被表扬，我不如别人……人不快乐，很大程度上是因为把“我”放在了首位，凡事都先想到“我”。而一旦把“我”放在最重要的位置上，认为好事都应该有“我”的份，人就容易焦虑和不满，自我认同感也会下降，从而导致自信心不足。因为现实不可能总是以“我”为中心去发展。 “去我化”，首先意味着我们要勇敢地面对自己的局限和不足。人生在世，每个人都有自己的弱点和缺陷，这些往往成为我们前进道路上的绊脚石。要实现“去我化”，我们必须敢于正视自己的不足，勇于挑战自己的极限。这意味着我们要摒弃自我中心的思维模式，打破固有的认知框架，以开放的心态接纳新的知识和经验。 “去我化”也要求我们学会放下自我执念和偏见。很多时候，我们的痛苦和困惑源于内心的执着和固执。我们往往因为过度追求个人的欲望和利益，而忽视了他人的感受和社会的责任。去自我化，认同、肯定别人，是减少焦虑情绪极为有效的做法之一。去我化，也就去掉了攀比心理，从内心深处将“我”从核心位置上挪开，让位于别人，心悦诚服地觉得别人比自己强。同时努力提升自我，与昨天的自己相比，只要有进步，就要用开心和快乐犒劳自己。 “去我化”更是一种对自我价值的重新定义和提升。真正的自我超越不是放弃自我，而是在超越自我的过程中找到更 真实、更有力量的自我。我们要在自我反省中发现自己的潜能和价值，在挑战中激发自己的创造力和创新精神。我们要以更加积极的态度面对生活的挑战和困难，用智慧和勇气去创造属于自己的精彩人生。
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