| 中医科普︱呼吸道疾病竟与脾胃有关？ | |||
| 煤炭资讯网 | 2023/12/25 16:08:47文教卫生 | ||
今年的呼吸道感染患者好像比往年多，其实每年的冬春季节都是呼吸道疾病的高发期。根据目前呼吸道疾病特征，患者愈后大都没有其他并发症，所以，大家没有必要特别担心！
今年，气候变化比较特殊，夏天炎热，出汗多，汗出得越多，阳气丢失越多，也会损伤我们的正气。在炎炎夏日中，就偏爱一些冷饮，喜欢在温度非常低的空调间呆着。殊不知，此时，我们的脾胃已受到了损害，耗伤了阳气，这种习惯是我们正气受到损伤的一个重要原因。
夏季炎热，加之多雨，会出现湿热过重，叫暑湿，这种暑湿和湿热，是可以伤我们的脾胃的。入秋以后，“秋老虎”出现热，产生温燥气候，温燥可以伤肺。所以，在这种气候影响下，入秋入冬呼吸道疾病会必然增加。这也是从气候和人的生理病理变化，预判疾病发生的过程，这个过程蕴含着中医天人合一的道理。外因是一个因素，更重要的是内因，那么，我们在避免外因损伤正气的前提下，怎么去调理内因呢？
中医重要理念是治未病。预防呼吸道疾病的发生，要从治未病入手。脾胃为后天之本，它的功能不仅仅是现代医学讲的消化功能，它还蕴含着人的正气强弱，我们每天吃的饭，喝的水，经过脾胃的运化，最终，形成气血津液来濡养人的五脏六腑。
肺，主宣发气；胃，主降气，这种一宣一降，会使整个肺的功能运转良好，中医有个非常知名的原理，叫“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。当我们脾胃的运化不能够把吃的东西变成气血津液了，那么这些东西，就会变成致病产物，我们称为“痰饮”，“痰饮”在脾胃产生之后，它会跑到肺里面。所以说“肺为贮痰之器”，当我们脾胃虚弱，产生“痰饮”以后，就会导致乏力、气短、咳嗽。所以，秋冬这个阶段，一定要保护好脾胃，脾胃保护好了，肺功才会好!
保护脾胃要点
第一，脾胃，喜暖勿凉。平时要多进食一些温阳的食品，保证脾胃不受凉、受损伤；不吃生冷的食品，例如凉了的饭菜、雪糕等等。
第二，脾胃，喜欢清淡。饮食上保持清淡，脾胃才能运化得好。所以我们要尽量避免或减少辛辣刺激或者过于甜腻食品的摄入。
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