下决心减肥已经不只一次，在冬春交接换衣之际，翻出去年的春衣，屏住呼吸小心翼翼的穿上后，不敢活动唯恐那不堪重负的裤扣会瞬间崩溃。老婆摸着我的肚子调侃:“十月怀胎，一朝分娩，你什么时候坐月子啊！”。看着隆起多年的肚子，那早已深陷的肚脐，分明又比去年增加了些许容量。十余年的机关工作，加之代步工具由自行车变为摩托、汽车等，高碳生活让我沉淀了如此之多的赘肉，也沉淀了出了“三高”。每每摇晃脑袋，拍拍被颈椎病带来不适的颈椎，就下决心要改变这一切，可计划总是被各种各样而又堂而皇之的借口扼杀。 

      真正下定决心并付诸行动的，还是清明回老家祭祖的路上。也许是被“清明时节雨纷纷、路上行人欲断魂”的诗句带来了太多的感伤，很少饮酒的我，居然主动喝了一些。本不胜酒力，一上长途车便昏昏欲睡。下车时，我无意摸了一下裤后的口袋，心中一惊，不好，我被偷了。我的目光就开始在车内搜索着，当我的目光与我同座的男子不期而遇的一霎那，只见他夺路挤门就逃，我奋力就追，但没跑几步便气喘吁吁，终因体力不支而被他逃在夜幕之中。回家后，老婆看着我闷闷不乐，又看到被刀片割破的口袋，随即明白发生的一切，“钱，是身外之物，不要难受，吃饭吧”。可她哪里知道，我并不是因为丢了些钱财而郁闷，我是因为，我为我米八的堂堂男儿没有制服窃贼而恼恨，想着我年轻时候，我虽不能说是健步如飞，但也是“窈窕淑男”，绝对不会让心虚又比我瘦小的小毛贼逃之夭夭。 

      老人说“光说不练是假把式，光练不说是真把式”。回到离家200余公里的单位后，我细细的想，还是从生活习惯上去改变这一切。在心里默默的制定了3不、两3与一好二多1尽量1不加方案，即：能动不静、能站不坐、能坐不躺；早上、晚上慢跑3公里；早上吃好、中午多吃菜、晚上尽量不吃主食绝对不加餐。

      可是，一付诸行动，我心就有些犯嘀咕，是不是目标定的过大了？3不与两3第一天是坚持下来了，可是到晚上饥肠辘辘，晚上加餐的习惯真不好改变，看看方便面与鸡蛋，好像满屋飘起了一阵阵浓浓的香味，令人垂延欲滴。接上水、打开电磁炉，很熟练的流程，可就要拿着方便面撕开口的时候，脑海中浮现了窃贼在回头看我的时候的那得意的眼神，那一夜我是背着孟子的：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”入睡的，第二日，索性把食物全部送人，方断了念想。到现在居然也习惯了不加餐，也不感到饥饿。 

      正巧，同事有一辆山地自行车闲置，借来后，感觉一下还可以，起初的想法是，我可不可以骑车到离单位15公里的市内的总公司办事呢？有了想法，便付诸实践吧，没敢告诉同事，先是小试牛刀，晚饭后便骑上车到7公里外的镇上，去的时候，一路欢歌唱到镇上，可不知道去的时候是下坡的路，回来的时候真是叫苦不迭，尽管路上推行了几段，还好咬牙到了单位。同事见到大汗淋漓的我，纷纷问骑到哪里？还记得我得意的回答——“镇上啊！”。就这样每天晚饭后骑车到镇上成了必修的课。慢慢的有些不满足，就试试到市里吧。当我把想法告诉同事后，同事那怀着好意的“蔑视”现在还清楚的记着，走的时候，同事说：“不行就打电话，开车去接你”。在过了一个不大的坡路，经过一处废弃的飞机跑道后，一路狂奔到了市里的中心地带，久违的城市的车水马龙与繁华让我流连忘返，看看表，来的时候50分钟，心里盘算着——一个小时应该可以返回吧。华灯初上的时候，我开始了返程。济源北高南低，单位所在的镇正是济源最北部的克井镇，可以说单位就在群峰峥嵘，绝壁林立的太行山山脚下。穿过市区，开始了飞机跑道上的慢坡，慢坡仅仅走了一半，腿开始变得酸楚起来，到陡坡的时候几次险些蹬空，索性就推吧，夜幕这时也降临了，看看前不着村后不着店心里就打起了退堂鼓。该死的手机也急促地响起，一看是同事打来：“走到哪里了，去接你吧”。我犹豫了些许，看到前方。

      不远处的航标灯， “万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步……”毛主席的词在耳边回荡。“哦，我.....到......快到了，不用接了，马上到”。我支支吾吾的回答着，心想毛主席六十岁还横渡长江，这算什么？走，就是走，我也要走回去！一路上不时过往的出租车鸣着喇叭，不断的挑战我的信心，艰难的陡坡总算爬完，骑车直奔单位的时候，心中大有——“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的感触与酣畅淋漓。那一夜是我近几年来睡的最踏实的一夜。渐渐地骑行多了，推坡的距离也越来越短，也越来越体会到那句——“真正的敌人是自己的”的人生格言的真正含义。

      又到换季时节，惦着去年还紧绷绷今年却绰绰有余的裤腰，心里想小毛贼，我已经准备好了。 

      读 者朋友，面对小毛贼您准备好了吗？

 

作者：鹤济矿业投资管理公司 郑如意

编 辑：徐悉