人到中年，方方面面的压力都很大，最近我深有同感，脑累，心累，干什么都力不从心。双休日，其他人都高高兴兴和家人团聚，我只想把自己关在小屋睡觉。 近日，无论是工作还是生活中，繁杂的事情都特别多，忙的人晕头转向，食不甘味。焦虑心烦让我彻夜难眠，家人和朋友劝我休息几天，调节一下情绪。

　　以前，一直认为自己是个有担当，承受能力极强的人，没想到压力面前，我是这样的不堪一击。朋友建议我去银川玩几天，散散心，买几件漂亮衣服，我完全赞同。女人喜欢购物，钱花了，心情就好了。 大商场的衣服贵得吓人，每件都是上千元，不过没关系，囊中羞涩无人知，没人敢剥夺我欣赏的权利。溜溜达达一上午，心轻了，脚重了，最终两手空空。返回时，心里略有不甘，随手翻看地摊上摆放的书籍。买衣服心疼钱，买书我可从不吝啬，自恃有些觉悟，所以从来没买过盗版书。今天，百无聊赖，信手翻看，没成想，好作品还真不少，虽然里面有不少错别字，但内容还是完整的。我精挑细选，一百多元钱就买了厚厚的一摞，坐在车上，看着自己喜爱的书籍，心中暗暗窃喜，嘿嘿，感觉占了大便宜。

　　就在那一刹那，我突然醒悟，其实心累的原因并不是工作任务繁重，也不是自己的能力不行，而是做事过于苛求完美所致。唉！看来，人活着不能对自己要求太高，适当放低标准，学会低调生活。只有在低调中修炼自己，心态才会变得平和，适时给“心钟”松一松发条，生命才会变得有张有弛，绽放光彩。

　　　作者单位：神宁集团汝箕沟煤矿

作者：刘学勤

编 辑：刘勋