白岩松报纸上我看到有关白岩松的一篇《苦难是财富》的文章，文中介绍白岩松从小就是一个苦孩子，好不容易调到中央电视台某栏目做主持人，由于他不是播音专业出身，发音老是出错——当时台里规定，每念错一个字罚50元，这样一个月下来白岩松的工资被罚的还欠台里几十块钱。罚钱是一方面，要知道当时白岩松刚从《广播电视报》借调到央视，照这样他是会被打回去的。当时白岩松那个压力是可想而知，他说那段时间他连续5个月白天黑夜不睡觉，成天想自杀的事，精神尽乎崩溃。多亏妻子的陪伴才是他渐渐走出那可怕的日子。

由白岩松我想到了前不久引起轰动的央视名嘴罗京的死，人们都说罗京是因压力过大而早亡的。作为一个主持人能进央视已属不易，那成为名嘴更是难上加难，可谓千万里挑一，那竞争力也可想是多么残酷。人经常处于那种紧张的状态中根本没有时间休息，没时间静下来和自己的心灵对话，时间长了，久而久之身体和精神上都会出问题。要不这些年常常爆出名人早亡、患抑郁症的消息：著名小品演员高秀敏突发心脏病不幸去世；著名演员傅彪重病突发不幸去世；林心如、苏有朋、崔永元都曾患过抑郁症......

我曾读过一篇《和自己聊聊天》的文章，说每天都需要腾出几分钟来静下来和自己的心啦一啦呱，这样有利于将你心里的“积压”宣泄出来，有利于你的睡眠，有利于你的精神放松，从而达到身心健康。文中说贾平凹就因这治好了自己的肝病。肝生病时，贾平凹就悄悄对他的肝说：“你生病了，要好好休息，不要太劳累。”肝病好时，贾平凹对它说：“谢谢你，你舒服我也舒服。”贾平凹的这种方法值得学习。

现在人动不动来句“我很忙”。是的，你很忙，你忙得没时间吃饭，没时间睡觉，甚至连上厕所的时间都没有，你连人生活的最基本的需求都保证不了，你的五脏六腑能不出毛病？你自己的身体健康都成问题了，你忙那些还有什么用？周恩来总理曾说过：“要为祖国健康工作50年。”就你这个损耗好身体法，怎能去完成党和国家交给你的工作？周总理他老人家如果知道了也会生气的。

泰山不是一天垒砌的，工作不是一天干完的，毛泽东同志曾教育我们“不要一口吃个大胖子”，再忙的事我们都要有条不紊地对待，遵循“循序渐进”的原则，只有这样我们才能干出源远流长，千秋万代的大业来。

工作重要，身体更重要，我们大家一定要兼顾，不可偏颇！

作者单位：山东省枣矿集团田陈矿选煤厂

本网通讯员：杜兰全

编 辑：徐悉