“今天，你偷了吗？”最近，我发现很多人的打招呼方式都已经从过去的“你吃了吗？”演变成今天的“你偷了吗？”办公室走廊、大街上，经常可以听到这样的对话。咋一听，倒是真得让人很诧异，不过他们并不是真的偷，而是在聊一款网络上的“种地”游戏。这款游戏就是目前在校内网上风靡，以“种地”、“偷庄稼”为游戏内容的、深受上班族和学生们喜爱和追捧的“开心农场”游戏。

身边的很多同事、朋友都在玩此游戏，每天无论走在哪，都要惦记着自己的农作物是否被好友偷走，有的甚至上好了闹钟半夜三点起来等待收获成熟的瓜果蔬菜。后来，才得知她在网上“承包”了一片地，种了很多水果和蔬菜，如果成熟后来不及收获的话，就会被别的好友偷走。播种、浇水、偷好友地里的果实等等成了她每天的必修课。还有个同事竟然说：“ 现在我看见小区里的菜就想摘，看见地上有草就想拔，这游戏让我上瘾了。”在享受着游戏带给他们的天然田园感觉的同时，我也发现同事们常常有感到头晕、乏力、食欲不振的现象，白天萎靡不振、晚上也睡不踏实，身体素质大打折扣。

现实社会中，生活压力越来越大，很多人渴望能够逃避现实，过一种简单的田园生活，虚拟世界产生的成就感会让他们得到满足。而“偷盗”产生的快乐，恰恰体现了人的攻击本能，是一种正常的反应。虽然虚拟游戏是释放压力的一种方式，但过分沉迷不仅会浪费大量的时间在里面，还会加大精神负担。甚至打乱人体的生物钟，使我们的正常生活受到影响。 成年人适当玩游戏可以起到缓解压力的作用，但过于沉迷，则会使眼睛、颈椎和腰椎受到伤害，不仅影响生活和工作，还容易产生 “游戏依赖综合症”，导致失眠、食欲不振、神经衰弱等症状，严重的可能还需要接受心理辅导。

我们作为成年人，应该学会安排自己的生活。在工作之余玩玩游戏、放松放松是有必要的，但应懂得自我调节。无论是在网络上，还是在现实生活中，都不要玩物丧志，应当适可而止，免得过分沉迷而影响身体健康和工作生活。

作者：柴霞

编 辑：徐悉