“痛苦，让人升华。”这是张海迪说过话，她是从痛苦中涅槃出来的人，对经历的苦难有着不同常人的体验和感悟。

很多人都会经历了各自的痛苦，体会到人生经历的不幸，有些不仅仅是身体金钱上的，更是精神上无法解脱的折磨。

人是很脆弱的，生命无常，有时候前几个小时甚至是前几分钟、几秒钟还活蹦乱跳的人，就可能因为一次心梗、一场车祸或者地震、海啸之类的天灾人祸而丧命，或者是因为那些肉眼根本看不见的细菌病毒而得了难以医治的怪病，从此将人困在病榻难以解脱，这些不幸每时每刻都在发生着，只是似乎离我们还很远。

在痛苦来临之前，给每个人的想象的结果大多是黑暗的、绝望的，这种纯负面的想象正是人恐惧的根源，而事实恰恰不是这样的，世界运行的法则是辩证的、福祸相依的，人正是从痛苦中、从死亡中认识到了生命的美好和顽强，人虽然脆弱，但也可以更加坚强，泪光中的微笑，才是最饱含深情的笑容。

曾经有一个叫张晓风的人，在他短短的30几年的人生里，饱经病痛折磨和政治迫害，贫病交加孤独地离世，籍籍无名，只留下了一本生前记下的读书笔记，在他死后多年，他的家人将这本带着咳血痕迹的文字整理成《无梦楼笔记》出版，得以在这个世界留下了这样一个一生于困境中顽韧挣扎求索的身影，留下了激励所有后来者的话：“越是经历苦难，越应当珍惜自己宝贵的生命。苦难越多，生命越宝贵。越有价值。”

年龄阅历的增长或许会让人渐能体会人生蕴含的艰辛和焦虑，但是我们只要在脆弱的生命里拥有一颗坚强的心灵，平静面对命运里的痛苦和折磨，就可以使我们的心灵得到升华，让人有机会超越身体的苦痛和局限，在精神的疆域里拓展和发掘，从一己的不易延展到对他人也不容易的体察和同情，从局部看到大局和整体的规律，从而得以从对个人不幸的自艾自叹中解脱出来，拿出更多的热情来关爱帮助同样不幸的人们，转变成对生命的博爱和责任。